— MEDITACIONES OSHO —

Meditaciones Activas

Las Meditaciones Activas, están basadas en el entendimiento que el ser humano en la actualidad no puede simplemente sentarse, tranquilizarse y permanecer en silencio de la misma manera que la gente en tiempos de Buda podía hacerlo. Ahora la vida se mueve a un paso mucho más rápido, lo cual crea mayor estrés y tensión. Solo sentarse en silencio y en meditación no es tan fácil.

Estas singulares "Meditaciones Activas" , están diseñadas para liberar el estrés acumulado en el cuerpo y la mente, y así facilitar la experiencia de la meditación y el testigo interior, llegando en el silencio a un estado relajado y libre de preocupaciones.

Se asocian con una disminución del estrés, las tensiones, la ansiedad, el sedentarismo, por consecuencia apoyan una mayor calidad de vida.

Qué son las Meditaciones Activas?

Las Meditaciones Activas, son una aproximación al hombre y mujer del siglo XXI, las cuales permiten cuidar tanto nuestro exterior como nuestro interior. Cada meditación comienza con actividad y movimientos físicos tales como, sacudirse, bailar, sonidos, etc. y luego avanza a través de diferentes pasos hacia la relajación y quietud. Este es el momento cuando la meditación puede ocurrir - un momento para estar alerta y simplemente atestiguar las sensaciones de tu cuerpo, pensamientos, y sentimientos, aceptándolo todo, sin juzgar nada.

Para quiénes son?

Las Meditaciones Activas, están especialmente diseñadas para la gente que quiere traer una nueva cualidad de bienestar a sus ocupadas y tensas vidas - para hombres y mujeres a quienes no solo les importan sus cuerpos y su salud física, sino que también quieren sentirse relajados dentro de sí mismos. Están hechas para aquella gente que anhela ser más abierto y flexible, sin que las tensiones, y preocupaciones los controlen.

En qué consisten?

Cada técnica va acompañada de una música especial y científicamente, creada para guiar al participante a través de cada etapa. Las tensiones acumuladas en el cuerpo y en la mente bloquean el flujo natural de nuestra energía. Esto afecta nuestra habilidad para pensar claramente y relacionarnos con otros. Las Meditaciones Activas traen a nosotros un profundo entendimiento de la relación que existe entre las dimensiones físicas y espirituales para disolver estos bloqueos y permitirnos ser más naturales y relajados con nosotros mismos.

Quién las creó?

Están inspiradas en la visión de Osho, un místico contemporáneo cuya vida y enseñanzas han influido a millones de personas de todas las edades y condiciones, desafiando toda intención de categorizarlo. Ha sido descrito por el Sunday Times de Londres como uno de los "mil artífices del siglo XX", y por el Sunday Mid-Day (India), como una de las diez personas - junto con Gandhi, Nehru y Buda - que han cambiado el destino de la India.